DIABETES A CURA QUE A MEDICINA NAO QUER REVELAR
PANCREAS EXERCICIOS
EXERCÍCIOS ESPECÍFICOS PARA O PÂNCREAS
EXERCÍCIO 1 [Estimular o Pâncreas]
♦ Estimular essa glândula dando “batidinhas” na
região do pâncreas (está localizada a mais ou
menos 7 dedos acima do umbigo). É comum sentir
um pouco de dor nesta região ao fazer este
contato.
região do pâncreas (está localizada a mais ou
menos 7 dedos acima do umbigo). É comum sentir
um pouco de dor nesta região ao fazer este
contato.
EXERCÍCIO 2 [Movimento horizontal sobre o Pâncreas]
♦ Coloque as mãos na região do pâncreas e faça
um leve movimento de “ninar”, um movimento
horizontal para o lado esquerdo e direito
sucessivamente. Os braços ficam dobrados em
frente ao pâncreas e as mãos colocadas uma
sobre a outra.
♦ Focalize a atenção na glândula e observe as
sensações.
um leve movimento de “ninar”, um movimento
horizontal para o lado esquerdo e direito
sucessivamente. Os braços ficam dobrados em
frente ao pâncreas e as mãos colocadas uma
sobre a outra.
♦ Focalize a atenção na glândula e observe as
sensações.
EXERCÍCIO 3 [Movimento circular sobre o Pâncreas]
♦ A seguir, faça com as mãos, uma sobre a outra, um movimento circular nesta região. Sinta
qual é o movimento que provoca desconforto e qual é mais confortável.
qual é o movimento que provoca desconforto e qual é mais confortável.
EXERCÍCIO 4 [Movimento para cima e para baixo sobre o Pâncreas]
♦ Sempre com as duas mãos, uma sobre a outra, faça agora um movimento vertical visando
estimular essa região.
estimular essa região.
EXERCÍCIO 5 [Mãos sobre o umbigo e movimento circular]
♦ Pressione as duas mãos, uma sobre a outra, na região do umbigo aplicando um
movimento circular.
♦ Coloque as duas mãos sobre o umbigo, escolha qual delas fica embaixo.
♦ Faça um movimento circular nesta região. Relaxe seu abdômen e coloque sua atenção no
pâncreas.
♦ Faça com carinho, com amor. Feche os olhos e fique com a sensação criada a partir destes
toques.
movimento circular.
♦ Coloque as duas mãos sobre o umbigo, escolha qual delas fica embaixo.
♦ Faça um movimento circular nesta região. Relaxe seu abdômen e coloque sua atenção no
pâncreas.
♦ Faça com carinho, com amor. Feche os olhos e fique com a sensação criada a partir destes
toques.
EXERCÍCIO 6 [Inclinar o corpo para baixo até tocar os dedos do pé]
♦ Com a mão esquerda na cintura vá abaixando
gradualmente o tronco até tocar o pé direito com a mão
direita. O pé tocado está ligeiramente levantado.
Mantenha o calcanhar no chão.
♦ Faça o mesmo invertendo a posição do pé e das de mãos.
gradualmente o tronco até tocar o pé direito com a mão
direita. O pé tocado está ligeiramente levantado.
Mantenha o calcanhar no chão.
♦ Faça o mesmo invertendo a posição do pé e das de mãos.
EXERCÍCIO 7 [Giro com o tronco]
♦ Mantenha os pés unidos e comece um pequeno giro circular com o tronco. Faça para o
lado que tiver mais prazer. Procure sentir esta região. Coloque sua atenção no movimento.
♦ Perceba o que ocorre com seu organismo. Mantenha um ritmo na sua respiração.
lado que tiver mais prazer. Procure sentir esta região. Coloque sua atenção no movimento.
♦ Perceba o que ocorre com seu organismo. Mantenha um ritmo na sua respiração.
MEDICINE CURA.MEDICINA KILLING 24 OCTOBER 2014
CURE DIABETES MEDICINE THAT NOT WANT TO REVEAL
PANCREAS EXERCISES
SPECIFIC EXERCISES FOR THE PANCREAS
EXERCISE 1 [Stimulate the pancreas]
Pancreas Gland - Exercise 1
♦ To stimulate this gland giving "tapping" on
Pancreatic region (is located more or
least seven fingers above the navel). It is common to feel
a little pain in this region to make this
Contact.
EXERCISE 2 [horizontal movement on the pancreas]
Pancreas Gland - Exercise 2
♦ Put your hands in the pancreas region and make
a slight movement of "Lullaby", a movement
horizontally to the left and right side
successively. The arms are bent at
front of the pancreas and the hands placed one
over another.
♦ Focus attention on the gland and observe the
sensations.
EXERCISE 3 [travel on Pancreas Movement]
♦ Next, make hands, one over the other, a circular movement in this region. feel
what is the movement that causes discomfort and what is most comfortable.
EXERCISE 4 [Moving up and down on the pancreas]
♦ Always with both hands, one above the other, now make a vertical movement to
stimulate this region.
EXERCISE 5 [Hands on navel and circular motion]
♦ Press both hands, one above the other, in the navel area by applying a
circular motion.
♦ Place both hands on the navel, choose which one is underneath.
♦ Make a circular motion in this region. Relax your abdomen and put your attention on
pancreas.
♦ Make affection with love. Close your eyes and stay with the sensation created from these
touches.
EXERCISE 6 [Tilting the body down to touch the toes]
Pancreas Gland - Exercise 3
♦ With her left hand on her waist go lowering
gradually the trunk to touch your right foot with your hand
right. The foot is raised slightly touched.
Keep your heel on the ground.
♦ Do the same reversing the position of the feet and hands.
EXERCISE 7 [Giro with the trunk]
♦ Keep your feet together and start a small circular with the trunk turning. To make
side that has more pleasure. Try to feel this region. Put your attention on the movement.
♦ Note what happens to your body. Keep a rhythm with your breathing.
CURE DIABETES MEDICINE THAT NOT WANT TO REVEAL
PANCREAS EXERCISES
SPECIFIC EXERCISES FOR THE PANCREAS
EXERCISE 1 [Stimulate the pancreas]
Pancreas Gland - Exercise 1
♦ To stimulate this gland giving "tapping" on
Pancreatic region (is located more or
least seven fingers above the navel). It is common to feel
a little pain in this region to make this
Contact.
EXERCISE 2 [horizontal movement on the pancreas]
Pancreas Gland - Exercise 2
♦ Put your hands in the pancreas region and make
a slight movement of "Lullaby", a movement
horizontally to the left and right side
successively. The arms are bent at
front of the pancreas and the hands placed one
over another.
♦ Focus attention on the gland and observe the
sensations.
EXERCISE 3 [travel on Pancreas Movement]
♦ Next, make hands, one over the other, a circular movement in this region. feel
what is the movement that causes discomfort and what is most comfortable.
EXERCISE 4 [Moving up and down on the pancreas]
♦ Always with both hands, one above the other, now make a vertical movement to
stimulate this region.
EXERCISE 5 [Hands on navel and circular motion]
♦ Press both hands, one above the other, in the navel area by applying a
circular motion.
♦ Place both hands on the navel, choose which one is underneath.
♦ Make a circular motion in this region. Relax your abdomen and put your attention on
pancreas.
♦ Make affection with love. Close your eyes and stay with the sensation created from these
touches.
EXERCISE 6 [Tilting the body down to touch the toes]
Pancreas Gland - Exercise 3
♦ With her left hand on her waist go lowering
gradually the trunk to touch your right foot with your hand
right. The foot is raised slightly touched.
Keep your heel on the ground.
♦ Do the same reversing the position of the feet and hands.
EXERCISE 7 [Giro with the trunk]
♦ Keep your feet together and start a small circular with the trunk turning. To make
side that has more pleasure. Try to feel this region. Put your attention on the movement.
♦ Note what happens to your body. Keep a rhythm with your breathing.
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